Mejores Vitaminas Para El Pelo
La biotina es una de las mejores vitaminas para tu pelo. Ayuda a fortalecer los folículos pilosos y proporciona humedad al cuero cabelludo. Esta vitamina es beneficiosa para hombres y mujeres de cualquier edad. También se considera la mejor vitamina del pelo para un crecimiento más rápido del pelo. Se ha demostrado que la biotina tiene otros beneficios para su pelo y piel, y puede encontrarlo en vitaminas del pelo.
Biotina
La biotina es un ingrediente comúnmente agregado en vitaminas de piel y pelo. En general, es seguro tomar sin receta, pero algunas personas experimentan efectos adversos. La FDA recomienda que las personas tomen suplementos de biotina solo cuando su médico los aprueba.
Vitamina C
La vitamina C es una de las vitaminas más importantes para el pelo saludable. Aumenta el sistema inmune y evita que los radicales libres atacen el cuero cabelludo. Además, la vitamina C es un excelente antioxidante, reduciendo las posibilidades de pérdida de pelo y problemas del cuero cabelludo. También aumenta la producción de colágeno, un importante componente estructural del pelo. El cuerpo no puede crear colágeno sin vitamina C, por lo que debe consumirse.
Niacina
La niacina es un nutriente esencial que puede mejorar la apariencia y la salud de su pelo. Funciona para mejorar la circulación de sangre al cuero cabelludo, lo que a su vez mejora el crecimiento del pelo. También mejora la salud de la piel y reduce el acné y las imperfecciones. La niacina también aumenta el grosor de sus mechones y uñas para el pelo.
Ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son beneficiosos para la salud del pelo y la piel. Se encuentran en plantas y peces, y pueden mejorar la función de barrera de la piel, luchar contra el acné y proteger contra los rayos ultravioleta nocivos. Comer nueces regularmente puede ayudar a garantizar que su piel reciba cantidades suficientes de ácidos grasos omega-3.
Colágeno
Las vitaminas del pelo de colágeno son una forma alternativa de lograr sus objetivos de pelo. El colágeno se encuentra naturalmente en carne animal y algunos alimentos vegetales. Pero a medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno Bodys disminuye. Complementar su dieta con colágeno ayuda a su cuerpo a producir más colágeno. Los suplementos de colágeno también pueden mejorar la apariencia de su piel, proteger su corazón y prevenir la pérdida ósea.
Agregar palma de sierra al régimen de cuidado del pelo puede ser beneficioso en muchos sentidos. Puede ayudar a prevenir la pérdida del pelo y fortalecer los folículos, que son la clave para el nuevo crecimiento del pelo. También reduce la inflamación en el cuero cabelludo, que es la base del crecimiento saludable del pelo. Aunque hay pocos estudios sobre los efectos de Saw Palmettos en el pelo en sí, esta hierba es una opción segura tanto para hombres como para mujeres que luchan contra la pérdida de pelo.
Fito
Las vitaminas del pelo fito funcionan para proteger contra la pérdida de pelo y restaurar la flexibilidad y la fuerza para el pelo y las uñas. Este suplemento dietético es muy recomendable para aquellos que sufren el pelo fino, flojo y devitalizado, así como uñas débiles, divididas y frágiles.
Hecho por la naturaleza
Las vitaminas del pelo hechas en la naturaleza contienen cinco nutrientes clave que pueden soportar el pelo saludable, la piel y las uñas. Estos suplementos vienen en un Softgel que contiene una pequeña cantidad de cada nutriente. Estos suplementos son ideales para aquellos que desean tomar sus vitaminas y nutrientes por vía oral.
