Wie sollten wir unser Gesicht für eine reinere Haut waschen?

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Gesicht richtig waschen, sind Sie nicht allein. Es mag einfach erscheinen. Einfach etwas Wasser aufspritzen, mit Gesichtsreiniger schrubben und abspülen. Aber herauszufinden, wie man sein Gesicht richtig wäscht, erfordert einige Mühe. Tatsächlich profitieren bestimmte Hauttypen definitiv von einer Gesichtswaschroutine. Aber die Wahrheit zu tun, kann Mühe kosten.

Es ist wertvoll, die Haut richtig zu reinigen, Schmutz, abgestorbene Hautzellen, Make-up und alles andere abzuwaschen, was Ihre Poren verstopfen oder allgemeine Mattheit verursachen kann. Es kann auch helfen, Hautprobleme wie Akne zu behandeln, abhängig von der Art des Reinigungsmittels, das Sie verwenden.

Der richtige Gesichtsreiniger kann Akneausbrüche verhindern, die Gesundheit der Haut verbessern und sogar Hautentzündungen reduzieren. Aber es ist nicht nur wichtig, wie Sie Ihr Gesicht waschen, sondern wann, wie oft und welche Art von Gesichtsreinigung Sie verwenden. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Gesicht richtig waschen und Ihre Reinigungsroutine noch effektiver gestalten.

Wie sollten wir unser Gesicht reinigen?

Wenn Sie Ihren Gesichtsreiniger lange und intensiv verwenden, können Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Gesicht effektiver waschen werden. Aber in Wirklichkeit hängt die Zeit, die zum Aufschäumen benötigt wird, nicht davon ab, wie gut Sie Ihr Gesicht reinigen.

• Um Ihr Gesicht richtig zu waschen, befeuchten Sie Ihr Gesicht mit warmem (nicht heißem) Wasser
• Sie sollten Ihre Fingerspitzen verwenden, um den Reiniger in kreisenden Bewegungen aufzutragen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die T-Zone und die U-Zone (um den Kiefer herum) waschen, da dies Bereiche sind, die die Leute dazu neigen, zu ignorieren.
• Nachdem ein schöner Schaum entstanden ist, spülen und trocknen Sie ihn vorsichtig mit einem weichen, sauberen Handtuch.

Vorsicht vor heißem Wasser

Die Verwendung von heißem Wasser in der Dusche oder zum Waschen Ihres Gesichts kann sehr geschätzt werden, aber es kann Ihrer empfindlichen Haut schaden. Hohe Temperaturen, wie heiße, dampfende Duschen oder heißes Wasser, können dazu führen, dass sich die Blutgefäße erweitern und empfindliches Gewebe brechen. Darüber hinaus löst heißes Wasser auf natürliche Weise die Ölbarrieren, die dazu beitragen, die Unversehrtheit der Haut zu erhalten. Dies bedeutet, dass Ihre Haut schneller austrocknet und mit der Zeit juckender und schuppiger werden kann.

Wann sollten Sie Ihr Gesicht waschen?

Die meisten von uns sollten ihre Haut zweimal täglich, morgens und abends, waschen. Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens jede Nacht. Im Laufe des Tages reichern sich natürliche Öle und Schweiß auf der Haut an. Wir sind der Umwelt ausgesetzt, was bedeutet, dass sich Schmutz und Schmutz in unserer äußeren Hautschicht ansammeln. Wenn Sie am Ende des Tages all diesen Schmutz und Dreck nicht entfernen, kann dies zu Hautirritationen, Entzündungen und Akneausbrüchen führen.

Wenn Sie sich nachts in Ihrem Bett umdrehen und aus Ihrem Mund kommen, können die Bakterien in Ihrem Speichel und die Öle in Ihrem Haar leicht auf Ihr Gesicht und Ihre Augen gelangen. Selbst wenn Sie Ihr Gesicht und Ihre Kissenbezüge nachts häufig waschen, ist die beste Praxis daher die morgendliche Reinigung. Wenn Sie außerdem Produkte wie Seren, Feuchtigkeitscremes oder Nachtcremes zur Pflege vor dem Schlafengehen verwenden, sollten Sie Ihr Gesicht vor der Tagespflege waschen.

Reicht es, das Gesicht nur mit Wasser zu waschen?

Wenn deine Haut sehr empfindlich ist, kannst du deine morgendliche Reinigung nur mit Wasser machen. Aber vergessen Sie nicht, dass Sie Ihr Gesicht abends wirklich gründlich reinigen müssen. Dies liegt daran, dass Personen mit sehr trockener oder empfindlicher Haut feststellen können, dass zweimal tägliches Waschen mit einem Reinigungsmittel ihre Haut reizt oder austrocknet. Aber wenn Sie morgens nur mit Wasser waschen, empfehlen Dermatologen, abends ein sanftes Reinigungsmittel zu verwenden, um Öl, Rückstände und alles andere, was sich tagsüber ansammelt, wegzuspülen.

Verwenden Sie Seife, wenn Sie Ihr Gesicht waschen

Wenn du keine empfindliche Haut hast, kannst du ein beliebiges Stück Seife verwenden. Aber diese scharfen Reinigungsmittel können der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen, wodurch Ihr Gesicht anfällig für Entzündungen und trockene Haut wird. Stattdessen sollten Sie sanfte Reinigungsmittel verwenden, die die zarte Stabilität Ihrer Haut respektieren.

Waschen Sie Ihr Gesicht nach Bedarf

Idealerweise sollten Sie Ihr Gesicht zweimal täglich (einmal morgens und einmal abends) und auch nach dem Training oder anderen starken Schweißausbrüchen waschen. Mehr als zweimal täglich das Gesicht zu waschen, um Keime zu entfernen, ist nicht notwendig, es sei denn, Sie neigen zu Hautinfektionen.

Zu viel Waschen führt nicht nur zu trockener, gereizter Haut, sondern kann auch dazu führen, dass die Haut irgendwie zu viel Fett produziert. Daher sollten sich die meisten von uns an eine zweimal tägliche Routine halten. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, sollten Sie sie nur einmal waschen.

Die Gesichtsreinigung nach dem Training ist von unschätzbarem Wert. Beim Sport sammeln sich Schweiß und Schmutz auf der Haut an. Wenn Sie vergessen, Ihr Gesicht danach zu reinigen, kann dies Ihr Risiko für Akneausbrüche erhöhen.