Übungen zum Abnehmen vom Gesicht

Abnehmen mit Sport Das Training für das Gesicht, das möglich ist und einer der schwierigsten Bereiche zum Abnehmen ist, kann sehr effektive Ergebnisse liefern. Neben der Schwierigkeit, im Gesicht Gewicht zu verlieren, ist es in einigen Fällen möglich, aufgrund von Erbkrankheiten in der Familie volle Wangen und Gesichtsbereiche zu haben. ich möchte abnehmenWenn Sie das sagen, können Sie Übungen ausprobieren, die Ihre Gesichtsmuskeln trainieren.

Stellen Sie sich dem Gewichtsverlust mit Lippenziehbewegungen

Diese Übung, bei der die Lippen nach innen gezogen werden, ist am effektivsten. übungen zum abnehmen des gesichts Ist einer von ihnen. Dieses Training bringt die Wangenknochen mit der Zeit in den Vordergrund und verhilft so zu einem jüngeren Aussehen. Für dieses Training;

• Sie müssen Ihren Unterkiefer wirklich herausdrücken und Ihre Lippen nach vorne bringen.
• Im Kinnbereich sollte eine Spannung entstehen und Sie sollten auf diese Weise 15 Sekunden warten.
• Diese Bewegung sollten Sie regelmäßig 10 Mal am Tag wiederholen.

Gewichtsverlust im Gesicht mit Fish Speed ​​Movement

Fish Speed ​​Movement, das in jungen Jahren eine Quelle großer Belustigung ist, ist ziemlich effektiv, um das überschüssige Fett auf den Wangen zu schmelzen. Wenn Sie diese Bewegung ausführen, müssen Sie 5 Sekunden warten und wiederholen. 110 Wiederholungen pro Tag überschüssiges Fett im Wangenbereich loswerden wird möglich sein. Wenn Sie nach der Bewegung 5 Sekunden warten, spüren Sie das Brennen in Ihrem Kinn- und Wangenbereich. Wenn Sie dieses Brennen nicht spüren, bedeutet das, dass Sie nicht das Richtige tun und Ihre Wangen nicht genug einziehen.

Abnehmen vom Gesicht mit Augenlidbewegung

Das Augenschließen, eine sehr einfach anzuwendende Übung, sorgt letztendlich dafür, dass das Gewünschte erreicht wird. Wenn die Augen fest geschlossen sind, indem man die Wangen zusammendrückt, wird das angewandte Training die Gesichtsmuskeln trainieren. Halten Sie für 10 Sekunden, drücken Sie Ihre Wangen zusammen und schließen Sie fest Ihre Augen, und wiederholen Sie nach einer kurzen Mitte. Wenn Sie täglich 10 Wiederholungen machen, können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.