Was ist Widerstandsgewicht? Was sollten wir tun, um das Widerstandsgewicht zu brechen?

Während des Abnehmens haben wir alle wahrscheinlich einen schrecklichen Traum von unserem Gewicht auf der Waage. Wir gehen immer davon aus, dass wir mit der gleichen Geschwindigkeit und mit hoher Rate abnehmen werden. Leider ist dies nicht so und wir können auf Widerstandsgewicht stoßen. Wissen wir also, wie wir unser Widerstandsgewicht brechen können? Der Ernährungsspezialist Burcu Whip Resistance gab uns Tipps, wie wir unser Gewicht brechen können.

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