PENÉLOPE CRUZ REVELÓ SECRETOS DE BELLEZA

Penélope Cruz, que se prepara para rodar una película con Pedro Almodóvar, también presenta su nueva película de espías, ‘Los 355’, que se estrenará el próximo año. Cruz, la nueva cara de la marca Lancome, le contó a Elle Canada cómo mantiene su piel sana y brillante. ¡Penélope Cruz, que está envejeciendo pero nunca envejeciendo ante nuestros ojos, puede haber encontrado la fórmula para lucir eternamente joven! Fascinada con su brillo natural, Cruz compartió todos sus rituales y secretos con los lectores. A continuación puede ver la rutina de mantenimiento y bienestar paso a paso de Cruz…

¿CÓMO EMPIEZA EL DÍA PENÉLOPE CRUZ?

“Me levanto a las 7:30 de la mañana, necesito siete u ocho horas de sueño todas las noches. Si no estoy trabajando, trato de entrenar por la mañana. Después desayuno con mi familia, y si es día de clases, preparo a mis hijos Leo y Luna para la escuela”.

¿QUÉ SE CONSUME PARA EL DESAYUNO?

“Huevos, fruta, cereales caseros o tostadas de trigo y jugo de apio. También tomo suplementos naturales y tengo una mezcla de proteínas orgánicas. Me encanta la leche de almendras y el café arábica orgánico, pero no consumo más de dos vasos al día”.

¿QUÉ HAY EN EL REFRIGERADOR?

“Tenemos mucha fruta, verdura ecológica y carnes y pescados de corral en nuestra nevera. Tenemos quinua, pasta, arroz integral, azúcar de coco, edulcorante y chocolate en nuestras alacenas. Me encanta comer sano. No sigo una dieta determinada, pero me encanta la comida orgánica y saludable, mis hijos también comen de esta manera”.

¿QUÉ ES SKIN SAVINGER?

“Hago cepillado en seco en mi cuerpo de vez en cuando, elimina toxinas. Al mismo tiempo, mi maquillador Pablo Iglesias me aplicó rodillos de jade en la cara en el set de mi última película, ¿y adivinen qué? Realmente funciona.”

¿CÓMO CUIDA EL CABELLO?

“¡Hago todo mi propio cuidado del cabello! Crecí en el salón de belleza de mi mamá, así que conozco los secretos para tener un cabello saludable. Sé cortar el pelo, teñirlo y secarlo. Maquillé y peiné a Salma Hayek antes de un estreno. ¡La casa estaba sin electricidad y tuve que hacer todo esto a la luz de las velas! Fue un poco desafiante”.

¿CÓMO AUNA TU CABELLO?

“Prefiero lo natural. Si tengo un día de cabello terrible, agrego volumen con champú seco y lo hago más desordenado”.

¿CUÁL ES LA PREFERENCIA DE ESTILO DE MAQUILLAJE DE NOCHE?

“Tiendo a un estilo atrevido en mis ojos y prefiero un labial nude o todo lo contrario: labial rojo y maquillaje de ojos sencillo”.

AL MIRARSE AL ESPEJO…

“Veo lo que siento en ese momento”.

¿CÓMO LOGRÓ ESTA CONFIANZA?

“Tomé clases de ballet clásico durante 17 años y los beneficios fueron enormes. Ahora solo hago trabajo de resistencia y algo de cardio durante una hora tres o cuatro veces por semana”.

¿QUÉ FUE LO LOCO QUE LE HIZO AL NOMBRE BELLEZA?

“Creo que esta es la permanente que le pedí a mi mamá que me hiciera a los 13. Al igual que muchas chicas jóvenes, Julia Roberts me emuló”.

¿CÓMO ES RELAJADO?

“Trato de hacer suficiente ejercicio y presto atención a mis horas de sueño. Hago Meditación Trascendental uno a uno; Hice esto durante años en mis 20, y funcionó. Un masaje largo en la mitad de la fila también puede ser perfecto”.

¿CUÁL ES LA PASIÓN MÁS NUEVA POR LA POSIBILIDAD?

“Hormonas bioidénticas. Siempre leo sobre nutrición y medicina, especialmente cuando se trata de hormonas. En los últimos años he aprendido mucho de médicos como Habib Sadeghi, Nigma Talib, Valentín Fuster y Dominique Fradin-Read y estoy agradecido por la increíble información que han compartido”.

¿QUÉ ES EL RITUAL DEL PLACER NOCTURNO?

“Siempre limpio y humedezco mi piel.”

¿QUÉ ES LO ÚLTIMO QUE HIZO ANTES DE APAGAR LAS LUCES?

“Leo y luego reviso mi día y pienso en las cosas por las que estoy agradecido”.