Mal sehen, was hautfreundliche Lebensmittel sind?

Pflege von innen

Diesmal pflegen Sie Ihre Haut nicht von außen, sondern von innen. Also pass auf was du isst! Keine Sorge, wir haben kein Diätprogramm, um Sie dazu zu zwingen. Wir haben Essensangebote mitgebracht, die Sie praktisch zubereiten können.

grünblättrige Gemüse

Grünes Blattgemüse ist eine gute Quelle für Calcium, A, C und wertvolle Vitamine K. Es trägt zur Verteidigung der Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut bei.

Süßkartoffel

Süßkartoffeln, die stark in Bezug auf Beta-Carotin, d. h. Antioxidantien, sind, helfen, toxische Elemente aus dem Körper zu entfernen, während sie Ihre Haut vor Sonnenstrahlen, vorzeitiger Alterung und Schäden an Hautzellen schützen.

Tomaten

Tomate, unverzichtbar zum Frühstück, schützt Ihre Haut vor UV-Strahlen.

Rote Trauben

Rote Trauben enthalten etwas namens Resveratrol. Dieses Element in seiner Schale hat den gegenteiligen Effekt des Alterns. Außerdem schützt es die Haut vor Spannungen.

Wassermelone

Wassermelone, die Sie reichlich konsumieren können, wenn der Sommer kommt, ist eine gute Quelle, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da sie reich an Wasser ist.