Ist es möglich, Gewicht vom Gesicht zu verlieren, können Sie es mit Atemübungen verdünnen!

Das Abnehmen des Körpers ist ein Ergebnis, das mit Sport oder Diät erreicht werden kann. Wie nimmt man also ab? Viele Menschen beschweren sich über das Gewicht ihres Körpers, aber ihr Gewicht im Gesicht. Wussten Sie, dass Sie mit einigen Angeboten Ihr Gesicht verschlanken können? Ja, Sie haben richtig gehört! Sie können auch im Gesicht abnehmen! Hier ist, was Sie tun müssen!

Machen Sie Ihr Gesicht mit Gesichtstraining schlank

Bevor Sie mit dem Gesichtstraining beginnen, müssen Sie Ihre Gesichtsmuskeln aufwärmen. Versuchen Sie, die Buchstaben „I“, „O“, „E“ und „A“ im Stehen oder Sitzen mit offenem Mund zu sprechen, wobei Sie den Körper streng aufrecht halten sollten. Setzen Sie diese Übung fort, bis Sie spüren, wie sich Ihr Gesicht erwärmt.

Achten Sie darauf, richtig zu atmen

Atmen Sie dreimal durch die Nase ein und durch den Mund aus. Während Sie tief einatmen, blasen Sie Ihre Wangen genug auf und heben Sie Ihre Augenbrauen gerade nach oben. Dadurch arbeiten deine Wangenmuskeln. Wiederholen Sie dieses Training für 3 Sätze mit 30 Wiederholungen.

Fahren Sie mit der Atemübung fort

Stellen Sie sich dieses Mal vor, dass Sie genau das Gegenteil von dem tun, was Sie gerade getan haben. Also zieh deine Wangen ein. Versuchen Sie, mit Ihren Lippen wie ein Goldfisch auszusehen. 30