Hausmittel gegen PCOS-Haarausfall
PCOS-Haarausfall beginnt mit dünner werdendem Haar, insbesondere in den vorderen und oberen (mittleren) Bereichen der Kopfhaut. Dies wird auch als androgenetische Alopezie oder weiblicher Haarausfall bezeichnet, der oft mit PCOS in Verbindung gebracht wird. Der Haarausfall beim polyzystischen Ovarialsyndrom beinhaltet jedoch keine zufällige Narbenbildung, was bedeutet, dass die Haarfollikel noch aktiv sein können.
PCOS-Haarausfall kann Monate oder Jahre andauern und dauerhaft werden, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird.
Wenn Sie aufgrund von PCOS unter Haarausfall leiden, suchen Sie sofort einen Arzt auf und befolgen Sie die vorgeschriebene Behandlung und Medikation.
Eine frühzeitige Diagnose ist sehr wertvoll für die Behandlung von PCOS-Haarausfall. Unbehandelt kann PCOS dauerhaften Haarausfall und Glatzenbildung verursachen. Hier sind die Behandlungsmöglichkeiten, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Wohnlösungen für PCOS-Haarausfall
1. Bockshornkleesamen
Anekdoten zufolge können Bockshornkleesamen helfen, die Gesundheit der Haare wiederherzustellen und Haarausfall zu minimieren.
Materialien;
- Bockshornkleesamen
- Ein Glas warmes Wasser
- Honig (optional)
Wie wird es gemacht?
Bockshornkleesamen über Nacht in einem Glas warmem Wasser einweichen. Sie können diesem Wasser Honig hinzufügen und es früh morgens auf nüchternen Magen trinken.
2. Aloe-Vera-Saft
Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass das Trinken eines Glases Aloe Vera Saft am frühen Morgen auf nüchternen Magen hormonelle Ungleichgewichte regulieren und helfen kann, Haarausfall zu reduzieren.
Materialien;
- Aloe Vera Gel
- 1 Glas warmes Wasser
- Honig (optional)
Wie wird es gemacht?
Aloe-Vera-Gel mit Wasser mischen. Honig hinzufügen (optional). Sie können es jeden Tag früh morgens konsumieren.
3. Zimt
Die Aufnahme von Zimt in Ihre Ernährung kann helfen, den Hormonspiegel zu regulieren und den Haarausfall zu minimieren. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis, um diese Wirkungen zu belegen.
Materialien;
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1 Tasse heißes Wasser
- Honig (optional)
- ½ Teelöffel Zitronensaft (optional)
Wie wird es gemacht?
Für beste Ergebnisse Zimtpulver, Honig und Zitrone in einem Glas warmem Wasser mischen und auf nüchternen Magen trinken.
Was zu essen, um PCOS-Haarausfall zu verhindern?
Nehmen Sie genügend Protein in Ihre Ernährung auf. Unzureichende Nährstoff- und Proteinspiegel im Körper stehen im Zusammenhang mit Haarausfall. Verzehren Sie mageres Protein wie Fisch, Huhn und Linsen.
Studien haben ergeben, dass eine Zinkergänzung den Haarausfall bei Patienten mit PCOS reduzieren kann. Iss Lebensmittel wie Austern, Kichererbsen, Joghurt, Bohnen, Nüsse und Vollkornprodukte. Sie können auch einen Arzt konsultieren und Zinkpräparate einnehmen.
Nehmen Sie Bohnen, Nüsse, Linsen, Spinat, Kidneybohnen und Erbsen in Ihre Ernährung auf. Denn Eisenmangel kann Haarausfall verursachen.
Sie können Multivitaminpräparate einnehmen, um Vitamin- und Mineralstoffmangel in Ihrem Körper zu beheben. Konsultieren Sie einen Arzt für die geeignete Dosierung.
