GUÍA DE 10 PASOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
Sueros, protectores solares, humectantes, vitaminas… Puede sonar complicado y desalentador. Sin embargo, el cuidado de la piel es la parte más valiosa de la rutina diaria. Es posible encontrar un resultado indeseable cuando hay factores como rayos desperdiciados, tensión y fatiga a los que estamos expuestos todo el día. ¡No debemos olvidar la crueldad del tiempo! Lo único que podemos hacer es minimizarlos y es costumbre que la forma de hacerlo sea a través de un mantenimiento periódico. Pequeños cambios que harás un hábito por la mañana y por la noche pueden llevarte a la felicidad a largo plazo. Ojalá pudiéramos tener la piel de nuestros sueños cuando nos despertemos una mañana, pero la piel requiere esfuerzo. Hay un punto más que no debemos pasar por alto: la piel se alimenta tanto desde abajo como desde arriba. La importancia de una correcta nutrición, suplementos vitamínicos, arreglos para dormir y consumo de agua es más de lo que pensamos. En el futuro, es posible hacer pequeños cambios en la rutina para no decir “deseo”, no hacer grandes esfuerzos y, lo más importante, para sentirnos más apropiados cuando nos miramos en el espejo.
Puede revisar el contenido del cuidado de la piel en los 10 pasos que hemos recopilado para usted a continuación…
Artículo: İrem Kaplan
¡Ay, me quedé dormida con el maquillaje puesto!
Sin duda, lo peor que le puedes hacer a tu piel es dormir sin desmaquillarte. Mantener los materiales de maquillaje en la piel durante mucho tiempo provoca la obstrucción de los poros y evita la regeneración. Es un hecho innegable que provoca envejecimiento prematuro a largo plazo. ¡Luchamos por dormir con maquillaje para que nuestra piel no se sienta cansada, grasa y sucia!
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Protector solar para todas las estaciones
¿Sabías que los dañinos rayos UV del sol son enemigos cerrados que desgastan la piel? Es por eso que las cremas de protección solar no están solo bajo el sol; Definitivamente debes usarlo todos los días del año. Estas cremas protectoras, que harás del último paso de tu rutina de cuidado de la piel, te protegerán de manchas y arrugas no deseadas.
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Limpia tu piel sin errores
El primer paso para una piel impecable es una limpieza a fondo. Pero lo más valioso es conocer nuestro propio tipo de piel y utilizar limpiadores adecuados para ella. Los limpiadores que todo el mundo dice que hacen milagros pueden ser tu pesadilla. Mientras que los limpiadores en forma de crema y espuma se han convertido en los favoritos de las pieles secas, que son de naturaleza más sensible; El gel es más adecuado para pieles grasas y mixtas que tienen problemas de congestión de poros, acné y puntos negros.
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Nunca sin humedad
¿Quién dice que la piel grasa no necesita hidratación? Es un hecho que cada tipo de piel necesita un suplemento de hidratación. Los artefactos humectantes, que evitan la evaporación del agua presente en la piel, ayudan a mantener la humedad natural de la piel y la estabilidad del aceite. ¡Encontrar la verdadera crema hidratante que satisfaga completamente las necesidades de la piel es el truco!
La Roche Posay Toleriane Ultra Fluide
¡El sueño reparador no es un mito!
Insomnio, piel pálida, ojos rojos, ojeras moradas… Todo esto está relacionado. Si bien el sueño reduce la inflamación de la piel de la manera más rápida, también acelera el proceso de regeneración. En otras palabras, la renovación de la piel está en proporción real con el sueño que vas a dormir. Te desvelamos uno más de los secretos para tener una piel estupenda: Dormir boca arriba y con una almohada alta. Si bien se minimiza el riesgo de arrugas y flacidez, también se reduce la aparición de bolsas debajo de los ojos.
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Obtenga ayuda de los sueros
¡Aquellos que quieren insuflar nueva vida a su rutina de cuidado de la piel están aquí! Una piel radiante es posible con sueros faciales, que son más efectivos que los productos convencionales para el cuidado de la piel. En particular, los sueros que agrega a su rutina nocturna brindan el máximo beneficio al ayudar a reparar durante el sueño. ¿Quieres que tu piel luzca hidratada y tersa? Los sueros de ácido hialurónico repondrán las reservas de humedad de su piel. ¿Qué pasa con la estabilidad del sebo? El ácido salicílico penetrará profundamente en los poros para ayudar con los puntos negros y la grasa acumulada. Si quieres combatir el envejecimiento, los sérums con vitamina C y retinol son justo para ti. ¡Parece pequeño, pero sus efectos son enormes!
The Ordinary Ácido Hialurónico 2% + B5.
Sérum facial con vitamina C, The Body Shop
Las vitaminas adecuadas
Todo el mundo sabe que las vitaminas son útiles no solo para el cuerpo, sino también para el placer de la piel. Si tu piel no luce como deseas a pesar de tener cuidado con los productos que usas, tu horario de sueño y tu nutrición, es posible que debas tomar apoyo nutricional para tus necesidades. Como el colágeno, las vitaminas D, E, K… Recuerda, un cuerpo sano significa una piel sana.
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Los ojos son el espejo del corazón.
Hay un paso que nunca debes olvidar, el cuidado de los ojos. Esta zona, donde se forman las primeras arrugas y líneas de expresión, es más sensible que nuestra piel. ¡Naturalmente, también es un presagio de los signos del envejecimiento! Al hacer de este cuidado un hábito a una edad temprana, es posible defender el área de los ojos, que es la piedra angular de la belleza de la piel. Debes prestar atención a que las cremas para ojos que usarás de día y de noche tengan aceites nutritivos e ingredientes humectantes.
Tratamiento de ojos Shiseido Bop Liftdynamic
Cuidado Regular de los Labios
¿Cuál es la zona de la piel más sensible después de debajo de los ojos? ¡Labios naturales! Es fundamental que brindes los cuidados necesarios a la zona de los labios, que requiere más cuidados, sobre todo en épocas de frío. Si no quieres que tus labios luzcan secos y descuidados, también debes reservar un hueco en tu bolso para los bálsamos con fórmula hidratante.
Bálsamo labial Bobbi Brown SPF15
Cuello y Escote
Las arrugas que se producen en la zona del cuello y el escote, que solemos utilizar detrás de los ojos en el cuidado de la piel, aparecen a una edad muy temprana. No es solo el resultado de años pasados; Es muy fácil analizar las líneas formadas por la aparición de muchos factores como el voltaje, el uso de dispositivos tecnológicos y la mala posición para dormir. Puedes prevenir posibles problemas aplicando también en esta zona la rutina de cuidados que aplicas en tu rostro.
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