Effektives Ernährungsprogramm zur Reduzierung von Ödemen
Menschen, die durch Bauchfett und Gewichtszunahme an verschiedenen Körperstellen gestört werden, können sich sowohl im Internet als auch bei verschiedenen Diäten und Diäten an sie wenden. Bücher zum Abnehmen
Ödeme, die mit dem Gewicht zunehmen, gehören zu den wichtigsten Beschwerden dieses Problems. Heute zeigen nicht nur Frauen, sondern auch Männer große Sensibilität für diese Wette. Es wird auch in vielen Websites oder Gesundheitsbüchern erwähnt. Ödemreduktion Obwohl die Informationen auf In diesem Artikel, den wir sorgfältig für Sie, unsere Leser, aufbereitet haben, stellen wir Ihnen verschiedene Rezepte vor, die auch als ödemreduzierende Diäten bezeichnet werden.
Wie wird ödemreduzierender Tee hergestellt?
Materialien zur Definition von Tee, der auch als Mittel gegen Ödeme bekannt ist; eine Prise Maisseide, 4 Stiele Petersilie (mit Stielen), eine Prise Kirschstiele und eine Prise Hiduba genügen.
Lassen Sie die mitgelieferten Utensilien in einer Kaffeekanne oder einer Schüssel wässern und ordentlich aufkochen. Das Trinken von ein oder zwei Gläsern pro Tag führt zu einer deutlichen Verringerung der Ödeme, wenn es um eine Temperatur wie Tee geht und auch nachdem sich die Materialien gut in Wasser aufgelöst haben.
Ödemreduzierende Reisdiäten
Morgen / Erdbeer-Reis-Diät
Materialien:5 Erdbeeren, 3 EL Vollkornreis, ausreichend gemahlener Ingwer und gemahlener Zimt.
Vorbereitung von: Kochen Sie den Vollkornreis, den Sie im ersten Schritt bereitgestellt haben. Nach kurzer Zeit 5 Erdbeeren in Würfel schneiden und zum gekochten Reis geben. Verbrauchen Sie Zimt und Ingwer, die in Pulverform geliefert werden, indem Sie sie dem Reis hinzufügen, um ihn zu süßen.
Mittagessen / Reissalat
Materialien:5 Kirschtomaten, 3 Esslöffel Vollkornreis, eine halbe Zitrone, Basilikum-Rucola-Basilikum-Petersilie und Salat.
Vorbereitung von:Zuerst den Vollkornreis richtig kochen und schnell alle mitgelieferten Grüns fein hacken und in den Reis geben, dann die Tomaten in Scheiben schneiden und dekorieren und verzehren.
Abendessen / Reis mit Gemüse
Materialien:4 Rosenkohl, 3 Esslöffel Reis, 5 Pilze, 3 Brokkoli, Salz-Pfeffer und Thymian.
Vorbereitung von: Kochen Sie aus den erhaltenen Materialien zuerst den Reis und kochen Sie dann das gesamte Gemüse außer den Pilzen 5 Minuten lang. Dann die Pilze anbraten und schwarzen Pfeffer, Thymian und Salz hinzufügen. Zum Schluss alle Utensilien auf der Pfanne anbraten, servierfertig machen und verzehren.
